반응형 심장질환1 고지혈증에 나쁜 음식 10가지 : 예방과 관리를 위해 피하고 싶은 나쁜 음식 고지혈증은 심장 질환의 주요 원인 중 하나로 알려져 있습니다. 이 글에서는 고지혈증을 유발할 수 있는 10가지 나쁜 음식, 고지혈증 예방을 위해 피해야 할 10가지의 음식에 대해서 말씀드리고자 합니다. 고지혈증은 혈액 내의 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높아지는 심각한 질환입니다. 콜레스테롤은 우리 몸에 필요한 지방성 물질이지만, 과도한 양의 콜레스테롤은 심장 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 식단은 고지혈증 예방 및 관리에 매우 중요한 역할을 합니다. 다음은 고지혈증을 악화시킬 수 있는 10가지 나쁜 음식입니다. 트랜스 지방산을 포함된 식품 트랜스 지방산은 콩유지, 패스트푸드, 과자류 등에 흔하게 포함되어 있습니다. 이러한 음식은 나쁜 콜레스테롤 수치를 높일 수 있으므로 피해야 합니다. 포화 지방을 .. 2024. 2. 28. 이전 1 다음 반응형
