반응형 관리1 지방간 증상 및 예방법, 대처 방법 지방간이란 무엇인가? 지방간은 간 내부에 지방이 비정상적으로 축적되는 상태를 말합니다. 비알코올성 지방간병증(Non-alcoholic Fatty Liver Dise, NAFLD) 라고도 불리며, 과도한 음주나 알코올 중독이 아닌 다른 요인들로 인해 발생합니다. 지방간의 주요 원인은 다음과 같습니다. □ 비건강한 식습관 과다한 지방과 당의 섭취, 고칼로리 음식의 과다 섭취, 패스트푸드나 고가공 식품의 섭취 등이 지방간 발생의 주요 원인입니다. □ 비적절한 식이 조절 규칙적이지 않은 식사, 과식, 단기간 동안 급격한 체중 감량이나 급증 등 식이 조절의 부적절한 변화가 지방간을 유발할 수 있습니다. □ 체중과 비만 비만이나 과체중은 지방간의 발생 위험을 증가시킵니다. 지방세포의 증가와 함께 간 내부에 지방이 .. 2024. 1. 16. 이전 1 다음 반응형
