반응형 스트레스2 폭식증의 원인 : 왜 우리는 통제할 수 없는 식욕에 빠지는가? 폭식증은 과도한 양의 음식을 섭취하는 행동 장애입니다. 이는 식욕을 통제할 수 없는 상태에서 발생하며, 이는 심각한 정신적 스트레스나 불안감을 동반합니다. 그렇다면 이러한 폭식증이 발생하는 원인은 무엇일까요? 스트레스 폭식증의 가장 큰 원인 중 하나는 '스트레스'입니다. 스트레스는 우리의 신체와 마음에 다양한 영향을 미치는데, 그 중 하나가 바로 식욕에 대한 통제 능력을 약화시키는 것입니다. 스트레스 상황에서는 우리의 뇌가 '편안함'을 찾게 되고, 이 때 음식은 가장 쉽게 접근할 수 있는 위안의 수단이 될 수 있습니다. 감정적 문제 또한, 감정적 문제로 인해 폭식증을 유발하는 큰 원인입니다. 특히 기분 저하나 우울증, 불안 등의 정서적인 문제를 겪는 사람들은 음식을 통해 잠시나마 그 감정을 완화하려는 경.. 2024. 2. 10. 공황장애 증상, 원인, 치료 법 공황장애 증상 공황장애는 주로 갑작스럽게 찾아오는 공포와 불안이 동반되는 공황 발작으로 잘 알려진 신경 정신적 질환입니다. 이 공황 발작은 보통 10분 이내에 최고점에 이르며, 각기 다른 여러 가지 증상들을 동반할 수 있습니다. 심장 박동수 증가 : 공황장애 환자들은 공황 발작 시 심장 박동수가 급격히 빨라질 수 있습니다. 이 때문에 가슴 부분에서 강렬하게 두근거리는 느낌을 경험하게 됩니다. 호흡 곤란 : 환자는 갑작스럽게 숨쉬기가 어려워질 수 있습니다. 숨을 들이마시는 것이 힘들거나, 제대로 숨을 쉬지 못한다는 느낌을 받을 수 있어서 매우 불편하게 느껴질 수 있습니다. 땀 흘림 : 공황 발작이 발생하면 피부가 차갑게 느껴 지면서 동시에 땀이 나기도 합니다. 이는 신체가 스트레스 상황에 대응하려는 자연스.. 2024. 2. 2. 이전 1 다음 반응형
